Ideą Świątyni jest wprowadzenie do codzienności naszych uczniów, do starożytnych ćwiczeń, które prowadzą do poprawy zdrowia, siły, samopoczucia i świadomości własnego ciała. Joga oparta jest na pracy z kręgosłupem, zwiększenie siły i wytrzymałość oraz pracy stawów w pełnym zakresie. 

 

Joga zapewnia elastyczność i wytrzymałość mięśni, usprawnia tonus mięśniowy,co zdecydowanie poprawia pracę kręgosłupa oraz jego funkcjonalność. Dzięki systematycznej praktyce jogi można walczyć z nabytymi wadami i zwyrodnieniami kręgosłupa, jak również im zapobiegać, i przywrócić siłę całego ciała.