Świątynia Jogi
zadzwoń
+48 663 760 321
O nas
Ideą Świątyni Jogi jest wprowadzenie naszych uczniów do starożytnych ćwiczeń, które prowadzą do poprawy zdrowia, siły, elastyczności, poprawy samopoczucia i zrozumienia własnego ciała.
Joga zapewnia elastyczność i wytrzymałość mięśni, usprawnia tonus mięśniowy, co zdecydowanie poprawia pracę kręgosłupa oraz jego funkcjonalność. Dzięki systematycznej praktyce jogi można walczyć z nabytymi wadami i zwyrodnieniami kręgosłupa, jak również im zapobiegać, i przywrócić siłę całego ciała.
NASZE SOCIALMEDIA
Oferta
Dane zajęcia to rozwiązanie dla wszystkich tych, którzy chcą: skupić się przede wszystkim na swoich plecach, raz na zawsze pozbyć się bólu lub uchronić się przed schorzeniami kręgosłupa.
Zajęcia, które mają pozytywny wpływ na nasze ciała, umysły i emocje. Jednym z pobocznych plusów to wzmocnienie odporności.
KaleJoga to połączenie kalisteniki (aktywność fizyczna opierająca się na pracy z ciężarem własnego ciała) z jogą. Ćwiczenia KaleJogi pomagają w budowaniu i zmacnianiu mięśni. Poprawiają równowagę, zwinność i koordynację. Zwiększają wytrzymałość, siłę i elastyczność. Na zajęciach spalisz więcej kalorii jednocześnie zapobiegając urazom mięśni i stawów, które mogą być spowodowane podnoszeniem ciężarów. KaleJogę mogą wykonywać osoby w każdym wieku.
Trening TRX® – W trakcie zajęć aktywujemy do pracy najważniejsze partie mięśniowe, bez sztucznego obciążenia, dlatego nie narażamy się na kontuzje stawów czy kręgosłupa.
Joga powrót do zdrowia to zajęcia zwiększające świadomość ciała i umysłu, uwalniające od napięć, bóli, niezdrowych wzorców postawy, emocji uwięzionych w ciele przez stres czy traumy.
Masaż polinezyjski to masaż całego ciała. Likwiduje chroniczne napięcia mięśniowe, pobudza układ krążenia, reguluje ciśnienie tętnicze, usprawnia oddychanie, zwiększa przepływ limfy w tkankach, wspomaga terapie kręgosłupa i stawów. Niweluje ból głowy, ból w obrębie kręgosłupa. Pozytywnie wpływa na przepływ krwi w organizmie, co znacznie poprawia pracę serca. Pod wpływem masażu skóra jest uelastyczniona, dotleniona i odżywiona.
Możliwość umówienia się na masaż od poniedziałku do piątku 8:30-20:30 lub w soboty 9:00-14:00 pod numerem telefonu +663 760 321 lub poprzez facebook
Tworzę niestandardowe programy dla klientów, dostosowane do ich możliwości i potrzeb.
Masz problemy medyczne, takie jak np: problemy z plecami, bóle stawów, szyi, lędźwi, astmę, wcześniejsze urazy lub schorzenia wymagające szczególnej opieki? Przed Tobą ważne wydarzenie na które musisz się przygotować? Wydarzenie lekkoatletyczne, zawodowe, wesele?
POMOGĘ!
Dane zajęcia to rozwiązanie dla wszystkich tych, którzy chcą: skupić się przede wszystkim na swoich plecach, raz na zawsze pozbyć się bólu lub uchronić się przed schorzeniami kręgosłupa.
Zajęcia, które mają pozytywny wpływ na nasze ciała, umysły i emocje. Jednym z pobocznych plusów to wzmocnienie odporności.
KaleJoga to połączenie kalisteniki (aktywność fizyczna opierająca się na pracy z ciężarem własnego ciała) z jogą. Ćwiczenia KaleJogi pomagają w budowaniu i zmacnianiu mięśni. Poprawiają równowagę, zwinność i koordynację. Zwiększają wytrzymałość, siłę i elastyczność. Na zajęciach spalisz więcej kalorii jednocześnie zapobiegając urazom mięśni i stawów, które mogą być spowodowane podnoszeniem ciężarów. KaleJogę mogą wykonywać osoby w każdym wieku.
Trening TRX® – W trakcie zajęć aktywujemy do pracy najważniejsze partie mięśniowe, bez sztucznego obciążenia, dlatego nie narażamy się na kontuzje stawów czy kręgosłupa.
Joga powrót do zdrowia to zajęcia zwiększające świadomość ciała i umysłu, uwalniające od napięć, bóli, niezdrowych wzorców postawy, emocji uwięzionych w ciele przez stres czy traumy.
Masaż polinezyjski to masaż całego ciała. Likwiduje chroniczne napięcia mięśniowe, pobudza układ krążenia, reguluje ciśnienie tętnicze, usprawnia oddychanie, zwiększa przepływ limfy w tkankach, wspomaga terapie kręgosłupa i stawów. Niweluje ból głowy, ból w obrębie kręgosłupa. Pozytywnie wpływa na przepływ krwi w organizmie, co znacznie poprawia pracę serca. Pod wpływem masażu skóra jest uelastyczniona, dotleniona i odżywiona.
Możliwość umówienia się na masaż od poniedziałku do piątku 8:30-20:30 lub w soboty 9:00-14:00 pod numerem telefonu +663 760 321 lub poprzez facebook
Tworzę niestandardowe programy dla klientów, dostosowane do ich możliwości i potrzeb.
Masz problemy medyczne, takie jak np: problemy z plecami, bóle stawów, szyi, lędźwi, astmę, wcześniejsze urazy lub schorzenia wymagające szczególnej opieki? Przed Tobą ważne wydarzenie na które musisz się przygotować? Wydarzenie lekkoatletyczne, zawodowe, wesele?
POMOGĘ!
NA WSZYSTKIE ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY.
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA.
CENNIK
Joga
pojedyncze wejście- możliwość uczestnictwa w dowolnych zajęciach
Joga
karnet- 4 wejścia
- możliwość uczestnictwa w dowolnych zajęciach
- ważne przez miesiąc od daty zakupu karnetu
- niewykorzystane wejścia przechodzą na nowo wykupiony karnet
Joga
zajęcia indywidualne- 60 min zajęć
- zajęcia sam na sam z nauczycielem
- możliwość dopasowania terminu pod siebie
Trener
trening personalny- 60 min treningu
- trening z masą własnego ciała
- kalistenika, TRX, ketteball
- możliwość dopasowania terminu pod siebie
- zajęcia sam na sam z certyfikowanym trenerem personalnym